Jura Conliège -Une séance d’initiation au QI Gong
C’est une nouvelle activité qui pourrait se mettre en place à partir de la rentrée du mois de septembre prochain chez les Amis de la Percée : le QI Gong. Elle serait animée par Karine Caprine, adhérente à l’union française de médecine traditionnelle chinoise. Une réflexion aura lieu sur le sujet. À titre d’exemple et d’essai, samedi 13 mai, une séance d’initiation s’est déroulée avec seize participants. Elle a débuté par un moment d’échauffement en extérieur sous forme d’auto-massage, pour ensuite se pratiquer en salle avec des exercices statiques en position debout et d’autres en mouvements lents synchronisés avec la respiration. Le groupe, très concentré, s’est appliqué à exécuter les mouvements en suivant les conseils avisés de l’animatrice.
La séance de deux heures d’horloge a permis à chacun de découvrir et de pouvoir apprécier cet art corporel et mental chinois.
Renseignements auprès de Josie Verguet-Villet
La séance de deux heures d’horloge a permis à chacun de découvrir et de pouvoir apprécier cet art corporel et mental chinois.
Renseignements auprès de Josie Verguet-Villet